Un voyage complet de transformation
Qu’est-ce que la Kundalini - Energie de vie ​
​
La kundalini aussi appelée énergie vitale est la force qui sommeille en chacun.e de nous à la base de la colonne vertébrale. Le mot vient du sanskrit et signifie « enroulée, comme un serpent ».
​
Imaginez une force comme une source intérieure de puissance et de conscience, souvent endormie dans nos vies modernes.
​
Pourquoi je n’ai jamais entendu ce mot… et pourquoi on ne m’en a jamais parlé ?
Beaucoup de personnes se posent cette question lorsqu’iels entendent pour la première fois le mot kundalinÄ«.
Pourquoi cette énergie créatrice, pourtant ancestrale, est-elle si peu connue en Occident ?
La réponse tient à un ensemble de facteurs historiques, culturels et religieux qui se sont entremêlés au fil des siècles.
​
Une origine issue des traditions orientales
La kundalinÄ« est un concept central des traditions spirituelles indiennes, notamment dans l’hindouisme, le tantrisme et le yoga.
Une vision occidentale construite autrement
En Occident, la connaissance de soi s’est développée sur des bases très différentes. Elle s’est principalement appuyée sur a philosophie grecque, centrée sur la raison et la logique, le christianisme, avec les notions d’âme, de péché et de salut, puis, plus tard, sur la science matérialiste.
​
Le poids du christianisme
Pendant des siècles, le christianisme a profondément structuré la vision du monde en Occident. Les pratiques corporelles visant un éveil de l'énergie pouvaient être perçues comme suspectes, hérétiques, voire dangereuses.
La vision chrétienne mettait l’accent sur la prière, la foi et la relation à un Dieu transcendant, plutôt que sur l’éveil d’une énergie intérieure par le corps.
​
La séparation du corps et de la conscience
La pensée occidentale, notamment depuis Descartes, a instauré une forte dissociation entre le corps et l'expansion de la conscience.Or, la kundalinÄ« repose sur une vision profondément unifiée, où le corps, l’énergie et la conscience sont indissociables.
​
Une arrivée tardive en Occident
Les enseignements liés à la kundalinÄ« n’ont commencé à se diffuser en Occident qu’à partir du XIXᵉ et surtout du XXᵉ siècle :​
​​
Une transmission traditionnellement initiatique
Dans les traditions indiennes, la kundalinÄ« était transmise de maître à disciple appelé Shaktipat uniquement aux personnes avancées dans leur cheminement d'éveil globale.
​
Privé de ce cadre initiatique, le concept est resté marginal en Occident, parfois mal compris ou simplifié à l’excès.
​
Ce que dit la science
​
Les chercheurs.ses parlent souvent de « phénomènes de kundalinÄ« » pour décrire ce qui se passe chez certains yogis ou méditant.es avancés :
​
L'énergie ressentie comme vibrations ou circulation dans le corps correspond parfois à la propagation d’influx nerveux ou à des sensations somatiques liées à la relaxation et au stress réduit.
Les expériences mystiques ou transformatives sont observées comme des changements dans la conscience, similaires à ceux décrits dans les études sur la méditation profonde.
Pourquoi stimuler et éveiller son énergie vitale - Kundalini ?​​
L’éveil de la kundalini, ou de notre énergie vitale, est une expérience intense et profonde, cela vient quand nous sommes prêt.e :
​​
- Son éveil peut créer un sentiment d’expansion et de clarté mentale, comme si votre perception de la vie s’élargissait.
- On peut ressentir une circulation d’énergie dans le corps, parfois sous forme de chaleur, de frissons ou de vibrations.
- Elle stimule la créativité, l’intuition et la conscience de soi, et peut même transformer vos émotions et vos habitudes.
- Cela peut éveiller des peurs si nous avons un éveil spontané - car difficile à mettre des mots sur l'expériences
Dans une société comme la nôtre, où l’énergie vitale est souvent endormie ou réprimée, son éveil peut être perturbant au début . Bien guidée et accueillie, l'éveil kundalini devient un outil de transformation intérieure, reliant corps, conscience et cœur.
​
Comment cela fonctionne ?
​
​
Comprendre les étapes de l’éveil de l’énergie
Il est important de comprendre que l’éveil de l’énergie ne se fait pas d’un seul coup, ni de la même manière pour tout le monde. Il existe des étapes, des niveaux et des échelles dans l’éveil de cette force intérieure.
​
Un éveil spontané possible
Dans certains cas, l’éveil peut survenir spontanément, sans pratique particulière.
Cela peut être intense, déroutant, mais aussi profondément transformateur. A comprendre qu'il n'y a pas de hasard avec cette force intérieure, cela se déploie quand c'est le moment.
​
L’éveil progressif par le prana
Le plus souvent, l’éveil se fait de manière progressive grâce au travail sur le prana, c’est-à-dire avec l'énergie qui circule autour de nous et en nous. ​La respiration consciente, le yoga, la danse permettent une auto-gestion de cette force.
​
C'est la première étape que nous vivons lors d'une session de kundalini activation : la circulation du prana
​
Une image pour mieux comprendre
La kundalinÄ« peut être comparée à un grand thermomètre énergétique situé le long de la colonne vertébrale.
À mesure qu’elle s’éveille et monte, la « température » augmente, venant chauffer, dissoudre et brûler les couches de conditionnements, de blocages et de blessures accumulées.
​
Ce processus se fait par étapes, au rythme de chacun.e, et demande souvent présence, écoute et intégration.
​
La résonance collective ​
Lorsqu’une personne a suffisamment travaillé l’éveil et la circulation de son propre prana, il peut se produire un phénomène de résonance.
Par sa présence, sa conscience et son champ énergétique, elle peut alors activer ou soutenir l’éveil du prana chez une autre personne c'est ce qu'il se passe lors d'une session de "Kundalini Art Activation"
​
Accompagné de la musique, alors un champ magnétique s'ouvre et le processus commence d'auto-régulation.
​
Prana et kundalinÄ« : quelle est la différence ?
​
Le prana est l’énergie vitale qui circule en permanence dans tout le corps et partout autour de nous.
Il soutient la respiration, le mouvement, la vitalité et les fonctions essentielles de la vie.
​
La kundalinÄ«, quant à elle, est donc une énergie de transformation et d’éveil de la conscience symbolisée comme un serpent.
Plus il y a de concentration de prana puissant et concentrée plus la kundalini se réveille
​
On peut dire que le prana prépare le terrain, la kundalinÄ« transforme en profondeur.​
Travailler avec le prana permet donc de créer un corps plus ouvert, plus stable et plus conscient, afin que l’éveil de la kundalinÄ« puisse se faire de manière progressive, intégrée et sécurisée.​
​
​
​
​​​