Qu’est-ce que la Kundalini ?​

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La kundalini aussi appelée énergie vitale est la force qui sommeille en chacun.e de nous  à la base de la colonne vertébrale. Le mot vient du sanskrit et signifie « enroulée, comme un serpent ».

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Imaginez-la comme une source intérieure de puissance et de conscience, souvent endormie dans nos vies modernes.

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Pourquoi je n’ai jamais entendu ce mot… et pourquoi on ne m’en a jamais parlé ?

Beaucoup de personnes se posent cette question lorsqu’elles entendent pour la première fois le mot kundalinī.
Pourquoi cette énergie créatrice, pourtant ancestrale, est-elle si peu connue en Occident ?

La réponse tient à un ensemble de facteurs historiques, culturels et religieux qui se sont entremêlés au fil des siècles.

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Une origine issue des traditions orientales

La kundalinī est un concept central des traditions spirituelles indiennes, notamment dans l’hindouisme, le tantrisme et le yoga. Ces traditions reposent sur une compréhension subtile de l’être humain, dans laquelle :

• le corps est traversé par des énergies vitales,

• les chakras jouent un rôle fondamental, en lien avec nos organes et le système endocrinien,

• le chemin spirituel passe par l’expérience directe du corps et de la conscience.

 

Une vision occidentale construite autrement

En Occident, la connaissance de soi s’est développée sur des bases très différentes. Elle s’est principalement appuyée sur :

• La philosophie grecque, centrée sur la raison et la logique,

• Le christianisme, avec les notions d’âme, de péché et de salut,

• Puis, plus tard, sur la science matérialiste.

Ces cadres ont façonné une approche où le spirituel est souvent séparé du corps.

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Le poids du christianisme

Pendant des siècles, le christianisme a profondément structuré la vision du monde en Occident. Les pratiques corporelles visant un éveil spirituel pouvaient être perçues comme suspectes, hérétiques, voire dangereuses.

La spiritualité chrétienne mettait l’accent sur la prière, la foi et la relation à un Dieu transcendant, plutôt que sur l’éveil d’une énergie intérieure par le corps.

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La séparation du corps et de l’esprit

La pensée occidentale, notamment depuis Descartes, a instauré une forte dissociation entre le corps et l’esprit.
Or, la kundalinī repose sur une vision profondément unifiée, où le corps, l’énergie et la conscience sont indissociables.

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Une arrivée tardive en Occident

Les enseignements liés à la kundalinī n’ont commencé à se diffuser en Occident qu’à partir du XIXᵉ et surtout du XXᵉ siècle :

• Grâce aux orientalistes,

• Avec l’arrivée de maîtres de yoga en Europe et en Amérique,

• Puis à travers les mouvements spirituels alternatifs des années 1960-70.

À l’échelle de l’histoire occidentale, cette transmission est donc très récente.

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Une méfiance envers le spirituel non scientifique

La kundalinī étant une expérience intérieure, subjective et difficilement mesurable, elle entre en tension avec :

• La méthode scientifique,

• La psychologie classique,

• La médecine occidentale.

 

Elle a souvent été réduite à une croyance, un symbole ou un phénomène psychique, plutôt que reconnue comme une expérience spirituelle profonde et légitime.

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Une transmission traditionnellement initiatique

Dans les traditions indiennes, la kundalinī était transmise de maître à disciple appelé Shaktipat uniquement aux personnes avancées dans leur cheminement d'éveil.

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Privé de ce cadre initiatique, le concept est resté marginal en Occident, parfois mal compris ou simplifié à l’excès.

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Que se passe-t-il quand la Kundalini se réveille ?​​

L’éveil de la kundalini, ou de notre énergie vitale, est une expérience intense et profonde :

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• Elle peut créer un sentiment d’expansion et de clarté mentale, comme si votre perception de la vie s’élargissait.

• On peut ressentir une circulation d’énergie dans le corps, parfois sous forme de chaleur, de frissons ou de vibrations.

• Elle stimule la créativité, l’intuition et la conscience de soi, et peut même transformer vos émotions et vos habitudes.

 

Dans une société comme la nôtre, où l’énergie vitale est souvent endormie ou réprimée, son éveil peut être perturbant au début. Bien guidée et accueillie, l'éveil kundalini devient un outil de transformation intérieure, reliant corps, esprit et cœur.

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Comment cela fonctionne ?

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Comprendre les étapes de l’éveil de l’énergie

Il est important de comprendre que l’éveil de l’énergie ne se fait pas d’un seul coup, ni de la même manière pour tout le monde. Il existe des étapes, des niveaux et des échelles dans l’éveil de cette énergie.

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Un éveil spontané possible

Dans certains cas, l’éveil peut survenir spontanément, sans pratique particulière.

C’est ce qui est arrivé à Alexandra en Inde, par exemple qui pratiquait cependant dejà beaucoup le yoga.

Ce type d’expérience peut être très surprenant, surtout lorsque l’on ne s’y attend pas : se retrouver dans un état de transe ou de conscience modifiée, alors que l’on est simplement allongé et au repos.

Cela peut être intense, déroutant, mais aussi profondément transformateur.

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L’éveil progressif par le prana

Le plus souvent, cependant, l’éveil se fait de manière progressive grâce au travail sur le prana, c’est-à-dire avec l'énergie qui circule autour de nous et en nous. 

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L'éveil se passe lorsque nous pratiquons :

• La respiration consciente,

• Le yoga,

• Le mouvement libre,

• Certaines pratiques corporelles et énergétiques,

 

Alors nous stimulons et faisons circuler le prana dans le corps.

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Ce travail permet peu à peu d’éveiller la kundalinī.

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Dans ce cas, l’énergie est auto-stimulée et démarre généralement à la base de la colonne vertébrale pour remonter progressivement vers le haut.

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Une image pour mieux comprendre

La kundalinī peut être comparée à un grand thermomètre énergétique situé le long de la colonne vertébrale.

 

À mesure qu’elle s’éveille et monte, la « température » augmente, venant chauffer, dissoudre et brûler les couches de conditionnements, de blocages et de blessures accumulées.

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Ce processus se fait par étapes, au rythme de chacun.e, et demande souvent présence, écoute et intégration.

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L’éveil par résonance

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Lorsqu’une personne a suffisamment travaillé l’éveil et la circulation de son propre prana, il peut se produire un phénomène de résonance.

Par sa présence, sa conscience et son champ énergétique, elle peut alors activer ou soutenir l’éveil du prana chez une autre personne c'est ce qu'il se passe lors d'une session de "Kundalini Art Activation" 

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Accompagné de la musique, alors un espace énergétique s'active et nettoie nos couches obsolètes.

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Prana et kundalinī : quelle est la différence ?

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Le prana est l’énergie vitale qui circule en permanence dans tout le corps et partout autour de nous. 

Il soutient la respiration, le mouvement, la vitalité et les fonctions essentielles de la vie.

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La kundalinī, quant à elle, est donc une énergie de transformation et d’éveil de la conscience symbolisée comme un serpent. 

 

Plus il y a de concentration de prana puissant et concentrée plus la kundalini se réveille 

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On peut dire que :

• le prana prépare le terrain,

• la kundalinī transforme en profondeur.​

 

Travailler avec le prana permet donc de créer un corps plus ouvert, plus stable et plus conscient, afin que l’éveil de la kundalinī puisse se faire de manière progressive, intégrée et sécurisée.​

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Prenons l'image d'un oignon où d'une poupée russe, 

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Imaginez que nous sommes comme un oignon, composé de plusieurs couches.

 

Chaque couche représente :

• Nos peurs et conditionnements

• Les traumatismes et blessures anciennes

• Les habitudes mentales et émotionnelles

Au fil de la vie, ces couches s’accumulent, et notre énergie vitale reste souvent bloquée ou endormie.

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Quand la kundalini commence à se réveiller et à monter progressivement :

• Elle libère les couches de l’oignon, petit à petit.

• Elle aide le corps à se détacher du contrôle du mental, souvent dominateur dans nos sociétés modernes.

• Elle permet d’apaiser les réponses traumatiques du corps, celles qui surviennent automatiquement face au stress ou aux émotions difficiles.

• Elle ouvre la voie à une plus grande clarté, créativité et intuition, et à un sentiment d’unité intérieure.

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Rendez-vous sur l'onglet Art Activation :) 

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