Qu’est-ce que la Kundalini ?​

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La kundalini aussi appelée énergie vitale est la force qui sommeille en chacun.e de nous, généralement à la base de la colonne vertébrale. Le mot vient du sanskrit et signifie « enroulée, comme un serpent ». Imaginez-la comme une source intérieure de puissance et de conscience, souvent endormie dans nos vies modernes.

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Pourquoi nous ne la ressentons pas toujours

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Dans notre société, nous sommes souvent déconnectés de notre corps et de nos émotions.

 

Le stress, le rythme effréné et la vie mentale constante ont tendance à étouffer notre kundalini, notre énergie vitale.

 

Beaucoup vivent donc sans ressentir cette force profonde, oubliant qu’elle existe et qu’elle peut transformer notre vie.

Que se passe-t-il quand la Kundalini se réveille ?

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L’éveil de la kundalini, ou de notre énergie vitale, est une expérience intense et profonde :

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• Elle peut créer un sentiment d’expansion et de clarté mentale, comme si votre perception de la vie s’élargissait.

• On peut ressentir une circulation d’énergie dans le corps, parfois sous forme de chaleur, de frissons ou de vibrations.

• Elle stimule la créativité, l’intuition et la conscience de soi, et peut même transformer vos émotions et vos habitudes.

Dans une société comme la nôtre, où l’énergie vitale est souvent endormie ou réprimée, son éveil peut être perturbant au début. Bien guidée et accueillie, la kundalini devient un outil de transformation intérieure, reliant corps, esprit et cœur.

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Pourquoi cultiver la Kundalini ?

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Même si elle dort, la kundalini est toujours présente. 

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Prenons l'image d'un oignon où d'une poupée russe, 

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Imaginez que nous sommes comme un oignon, composé de plusieurs couches. Chaque couche représente :

• Nos peurs et conditionnements

• Les traumatismes et blessures anciennes

• Les habitudes mentales et émotionnelles

Au fil de la vie, ces couches s’accumulent, et notre énergie vitale reste souvent bloquée ou endormie.

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Quand la kundalini commence à se réveiller et à monter progressivement :

• Elle libère les couches de l’oignon, petit à petit.

• Elle aide le corps à se détacher du contrôle du mental, souvent dominateur dans nos sociétés modernes.

• Elle permet d’apaiser les réponses traumatiques du corps, celles qui surviennent automatiquement face au stress ou aux émotions difficiles.

• Elle ouvre la voie à une plus grande clarté, créativité et intuition, et à un sentiment d’unité intérieure.

 

Un éveil progressif

Il est important de comprendre que l’éveil de la kundalini n’est pas un événement soudain et spectaculaire pour la plupart des gens.

 

C’est un processus progressif, où l’énergie défait couche après couche, jusqu’à ce que le corps, le cœur et l’esprit puissent fonctionner en harmonie.

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En cultivant la kundalini à travers la méditation, la respiration, le mouvement ou la conscience corporelle, nous permettons à notre énergie vitale de circuler librement.

 

Avec le temps, cela mène à :

• Plus de liberté intérieure

• Moins de réactivité automatique

• Une connexion profonde avec soi-même et avec la vie